O Ishmechu
Plesno-gibalna metoda Ishmech je celostno zasnovan sistem, s katerim z individualno harmonizacijo gibanja in izražanja najdemo lasten inteligentni način gibanja. Z vodenimi vajami se sprostimo in spontano zaplešemo. Postanemo gibljivi, čutni, polni energije.
Z umestitvijo telesa v prostor in hkratnega svobodnega pretoka vitalne sile, telesu omogočamo samozdravljenje, regeneracijo, odločnost, vztrajnost, razumevanje, shranjevanje življenjske energije in stabilnost. Stabilen človek z lahkoto deluje v življenju, ker je njegovo telo prožno, mehko, čuteče in zavest usrediščena.
Vodi Kristina De Ventus, svetovna in štirikratna državna prvakinja ter priznana mednarodna inštruktorica plesa. Vse svoje znanje, izkušnje in proučevanja je strnila v lastno metodo, ples Ishmech.
Ishmech je priljubljen med ljudmi:
- ki iščejo telesu prijazno, raznoliko in varno vadbo
- ki jim ustrezata tako dinamičnost kot umirjenost
- ki želijo spoznati bit meditacije
- ki želijo razvijati svoje potenciale
Čas - prostor - (ne)forma gibanja
SENSA, 2016
KOLEDAR DOGODKOV
Tematske delavnice
2. 7. ’21
PLES Ishmech
Gibanje in ravnovesje /30 €
Radomlje
Center Terra Anima
PRIJAVA [email protected]
9. – 10. 7. ’21
PLES Ishmech
Vpliv glasbe na telo /85 €
Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center
20. 8. ’21
PLES Ishmech
Optimalna uporaba energije v gibanju /30 €
Radomlje
Center Terra Anima
PRIJAVA [email protected]
Kontinuirane delavnice
TOREK
6:25 – 7:25
tudi v juliju, če bo dovolj zanimanja
PLES Ishmech
45 € za 4 zaporedne obiske
Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center
PRIJAVA NA DELAVNICO
OBVESTILA UDELEŽENCEM
| OBLAČILA | Udobna, primerna za prostočasne dejavnosti. |
| OBUTEV | Bosi ali v nogavicah. |
| LOKACIJA | Prostor je pozimi topel, poleti ravno prav klimatiziran. Po delavnici se je možno oprhati. Brezplačni parkirni prostori so v neposredni bližini. |
| ČASOVNICA | Nekaj dni pred delavnico vam pošljemo zadnje napotke Prostor odpremo 30 minut pred začetkom. Zaradi registracije pridite vsaj 15 minut pred začetkom. Začeli bomo točno. |
| ZA DOBRO POČUTJE IN NEMOTENO DELO | Prosimo, da na delavnice ne prihajate odišavljeni z dezodoranti, eteričnimi olji ali parfumi. Mobilni telefon naj bo izklopljen. Fotografiranje, avdio ali video snemanje ni dovoljeno. |
| PRIJAVA/ODJAVA | Postopek prijave in pravila odjave si preberite tukaj. |
| DOBRO JE VEDETI | Naslov [email protected] shranite v imenik ali ga označite kot ‘Never block sender’, da naša pošta ne bo pristala v ‘spam/junk/nezaželeni/vsiljeni’ pošti. Gmail uporabniki poglejte tudi v zavihek Promocije. |
.
O Ishmechu
Sistem harmoničnega gibanja poveže telo in um. Z vzpostavljanjem stika z inteligenco telesa le-ta človeka povrne v njegovo prvobitno stanje. To je stanje telesa, ki je osvobojeno trdot, napetosti, strahov, stresa, nečutenja, nedoživljanja. Hkrati aktiviramo uspavane notranje energije. Porodijo se radost, ekstaza, užitek. Povrnemo si samozaupanje. Podamo se v avanturo s samim seboj. Popolna svoboda bivanja nam omogoča lastno kreiranje skozi življenjske situacije.
Ishmech je pospešena pot k gibanju lastne inteligence telesa, umirjenemu umu in vrnitev k lastnemu potencialu.
Delavnice so sestavljene iz segmentov plesa ter vaj za raziskovanje telesa, raztezanja z dihanjem, razvijanje čutenja, odpravljanje mišičnih napetosti in telesnih nepravilnosti ter odpiranja energetskih centrov.
Dela se individualno, v paru in v skupinah. Delo je sproščeno, a zahteva našo budnost in pripravljenost za spremembo.
Ishmech je primeren za vsakogar, ki želi preko direktnega doživljanja poglobiti znanje in razumevanje ter telo uporabiti kot orodje za spoznavanje sebe, življenja ter pomembnosti medsebojne korelacije živih bitij z uporabo lastne inteligence telesa.
Z gibanjem do modrosti telesa
NAPOVEDNIK 2015
Učinki
Aktivira se vitalna sila. Razumevanje njenega delovanja je osnova za oskrbo vseh vitalnih telesnih funkcij.
Okostje in mišičevje se povrne v harmonično stabilno stanje (sproščena in gibljiva medenica, sklepi, hrbtenica, vrat …).
Izboljšajo se položaji prisilne drže, hoja, sedenje.
Dihanje se spontano odpre in se uskladi z gibanjem.
Obuja sinapse v možganih ter vzpostavlja zavedanje, usmerjenost, prisotnost, stabilnost.
Poveča se samozaupanje. Sposobni smo odreagirati brez vnaprejšnje zaskrbljenosti in v skladu s situacijo.
Naučimo se sprejeti in razumeti, da takšni, kot smo, smo popolni in da imamo možnost zavestne spremembe.
Zmanjšuje potrebo po spanju. Zaradi vseh učinkov Ishmecha smo namreč mirnejši in sproščeni, hitreje se regeneriramo in imamo več energije – zato tudi hitreje zaspimo, spimo globlje in se spočijemo.
Medenica, izvor življenjske energije
Karma plus, 2017
Tematske delavnice
Glasba in njen vpliv na stanje v telesu
9. in 10. 7. 2021
cena: 85 €
petek 18 – 21h / sobota 9 – 12h
lokacija: Ljubljana, Cesta na Brdo 85, Parinama center
Glasba neposredno vpliva na stanje v človeku. Vsakdo od nas ima svojo emanacijo vibracije glede na svoje lastno stanje.
Glasba nam pomaga, da umirimo um. Vsaka beseda, misel, gibanje, emocija ima lasten zvok in vpliva na stanje v telesu. Nekdo, ki je radosten, vibrira z drugačno vibracijo od človeka, ki je napet in v stresu.
Na delavnici bomo spoznavali različne zvoke, ki bodo v nas prebudili tudi tiste dele, ki spijo. Poskusili bomo tudi gibanja, ki nam niso blizu ali jih nismo nikdar izvajali (na primer: kako je materi, ki ziblje otroka; kako se počutimo, ko udarjamo nekaj časa na boben; ko rečemo odločen ne ali ja). Če se navadno hitro in dinamično gibamo, nam morda manjka počasnejšega in bolj umirjenega, nežnega gibanja.
Sprva se bomo soočili s svojim gibanjem. Nato se bomo poigrali z različnimi toni, odtenki gibanja. Tako bomo lažje razumeli druge, ki se v svojem bistvu in delovanju razlikujejo od nas in si medsebojno pomagali premostiti zavore in ovire k svobodnejšemu sprejemanju različnosti.
Gibanje in ravnovesje v telesu
2. 7. 2021
cena: 30 €
petek 19 – 21h
lokacija: Radomlje, center Terra Anima
prijava: Prijavite se na naslov [email protected]
S specifičnimi gibi bomo vzpostavili ravnovesje med desno in levo polovico telesa in vzpodbudili telo k prebuditvi.
Zbistrila se bo naša prisotnost. Opazovali bomo, kako se določeno gibanje manifestira v našem telesu.
Gibanje in glasba povzročata določene vibracije, ki spreminjajo strukturo živčnega sistema in vplivajo na spodbujanje, razvijanje in povezovanje sposobnosti možganskih sinaps med možganskimi celicami, kar neposredno vodi v razvoj primarne inteligence.
Optimalna uporaba energije v gibanju
20. 8. 2021
cena: 30 €
petek 19:30 – 21:30
lokacija: Radomlje, center Terra Anima
prijava: Prijavite se na naslov [email protected]
Večina ljudi danes nezavedno živi v napetosti, ki je lahko posledica poškodb, neprijetnih dogodkov iz preteklosti, skrbi, stresa in nepotrebne dodatne napetost mišic pri vsakdanjem gibanju.
Ko ozavestimo napeto mišico, jo sprostimo, da se vrne v njeno naravno stanje, in naše telo postaja vse bolj pretočno.
Ko smo dlje časa pod stresom, napeto stanje postane naše naravno stanje. Z določenimi vajami bomo zavestno spremljali gibanje in sproščali mišice, ki jih za določeno opravilo ne potrebujemo.
Kaj je pravilna uporaba energije, ki aktivira in sprosti mišični tonus? To bomo spoznavali na delavnici.
INFO: Tematske delavnice so namenjene vsem udeležencem – tistim, ki se z Ishmechem srečujete prvič kot tudi tistim, ki ste se podobne delavnice že udeležili.
- Za začetnike, tudi če v življenju še niste plesali.
- Za udeležence kontinuiranih terminov. Dosedanja doživetja in spoznanja želite utrditi, poglobiti, stabilizirati.
- Čutite željo po intenzivnejšem raziskovanju sebe skozi gib, ples, dih in glasbo.
Delavnico lahko podarite kot darilni bon. Naročite ga na [email protected]