O Ishmechu

Plesno-gibalna metoda Ishmech je celostno zasnovan sistem, s katerim z individualno harmonizacijo gibanja in izražanja najdemo lasten inteligentni način gibanja. Z vodenimi vajami se sprostimo in spontano zaplešemo. Postanemo gibljivi, čutni, polni energije.  

Z umestitvijo telesa v prostor in hkratnega svobodnega pretoka vitalne sile, telesu omogočamo samozdravljenje, regeneracijo, odločnost, vztrajnost, razumevanje, shranjevanje življenjske energije in stabilnost. Stabilen človek z lahkoto deluje v življenju, ker je njegovo telo prožno, mehko, čuteče in zavest usrediščena.

Vodi Kristina De Ventus, svetovna in štirikratna državna prvakinja ter priznana mednarodna inštruktorica plesa. Vse svoje znanje, izkušnje in proučevanja je strnila v lastno metodo, ples Ishmech.  

Ishmech je priljubljen med ljudmi:

  • ki iščejo telesu prijazno, raznoliko in varno vadbo
  • ki jim ustrezata tako dinamičnost kot umirjenost
  • ki želijo spoznati bit meditacije
  • ki želijo razvijati svoje potenciale

* več *

Čas - prostor - (ne)forma gibanja

SENSA, 2016

prijava_na_e-novice

KOLEDAR DOGODKOV

Tematske delavnice

gumb_ishmech_intenziv_S

25. 9.

18:00 – 21:00

PLES Ishmech

35 €

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

gumb_ishmech_intenziv_S

16. 10.

18:00 – 21:00

PLES Ishmech

35 €

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

gumb_ishmech_intenziv_S

6. 11.

18:00 – 21:00

PLES Ishmech

35 €

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

gumb_ishmech_intenziv_S

4. 12.

18:00 – 21:00

PLES Ishmech

35 €

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

Kontinuirane delavnice

gumb_ishmech_kontinuirano_S

TOREK

6:25 – 7:25

PLES Ishmech

45 € za 4 zaporedne obiske

od 29. 9.

Ljubljana

Cesta na Brdo 85

gumb_ishmech_kontinuirano_S

ČETRTEK

18:30 – 20:00

PLES Ishmech

60 € za 4 zaporedne obiske

od 1. 10.

Ljubljana

Cesta na Brdo 85

PRIJAVA NA DELAVNICO

OBVESTILA UDELEŽENCEM

OBLAČILAUdobna, primerna za prostočasne dejavnosti.
OBUTEVBosi ali v nogavicah.
LOKACIJAProstor je pozimi topel, poleti ravno prav klimatiziran.
Po delavnici se je možno oprhati.
Brezplačni parkirni prostori so v neposredni bližini.
ČASOVNICANekaj dni pred delavnico vam pošljemo zadnje napotke
Prostor odpremo 30 minut pred začetkom.
Zaradi registracije pridite vsaj 15 minut pred začetkom. Začeli bomo točno.
ZA DOBRO POČUTJE IN NEMOTENO DELOProsimo, da na delavnice ne prihajate odišavljeni z dezodoranti, eteričnimi olji ali parfumi.
Mobilni telefon naj bo izklopljen.
Fotografiranje, avdio ali video snemanje ni dovoljeno.
PRIJAVA/ODJAVAPostopek prijave in pravila odjave si preberite tukaj.
DOBRO JE VEDETINaslov [email protected] shranite v imenik ali ga označite kot ‘Never block sender’, da naša pošta ne bo pristala v ‘spam/junk/nezaželeni/vsiljeni’ pošti. Gmail uporabniki poglejte tudi v zavihek Promocije.

prijava_na_e-novice

.

O Ishmechu

Sistem harmoničnega gibanja poveže telo in um. Z vzpostavljanjem stika z inteligenco telesa le-ta človeka povrne v njegovo prvobitno stanje. To je stanje telesa, ki je osvobojeno trdot, napetosti, strahov, stresa, nečutenja, nedoživljanja. Hkrati aktiviramo uspavane notranje energije. Porodijo se radost, ekstaza, užitek. Povrnemo si samozaupanje. Podamo se v avanturo s samim seboj. Popolna svoboda bivanja nam omogoča lastno kreiranje skozi življenjske situacije.  

Ishmech je pospešena pot k gibanju lastne inteligence telesa, umirjenemu umu in vrnitev k lastnemu potencialu.

Delavnice so sestavljene iz segmentov plesa ter vaj za raziskovanje telesa, raztezanja z dihanjem, razvijanje čutenja, odpravljanje mišičnih napetosti in telesnih nepravilnosti ter odpiranja energetskih centrov.

Dela se individualno, v paru in v skupinah. Delo je sproščeno, a zahteva našo budnost in pripravljenost za spremembo.  

Ishmech je primeren za vsakogar, ki želi preko direktnega doživljanja poglobiti znanje in razumevanje ter telo uporabiti kot orodje za spoznavanje sebe, življenja ter pomembnosti medsebojne korelacije živih bitij z uporabo lastne inteligence telesa.

Z gibanjem do modrosti telesa

NAPOVEDNIK 2015

Učinki

Aktivira se vitalna sila. Razumevanje njenega delovanja je osnova za oskrbo vseh vitalnih telesnih funkcij.

Okostje in mišičevje se povrne v harmonično stabilno stanje (sproščena in gibljiva medenica, sklepi, hrbtenica, vrat …).

Izboljšajo se položaji prisilne drže, hoja, sedenje.

Dihanje se spontano odpre in se uskladi z gibanjem.

Obuja sinapse v možganih ter vzpostavlja zavedanje, usmerjenost, prisotnost, stabilnost.

Poveča se samozaupanje. Sposobni smo odreagirati brez vnaprejšnje zaskrbljenosti in v skladu s situacijo.

Naučimo se sprejeti in razumeti, da takšni, kot smo, smo popolni in da imamo možnost zavestne spremembe.

Zmanjšuje potrebo po spanju. Zaradi vseh učinkov Ishmecha smo namreč mirnejši in sproščeni, hitreje se regeneriramo in imamo več energije – zato tudi hitreje zaspimo, spimo globlje in se spočijemo.

Medenica, izvor življenjske energije

Karma plus, 2017

Tematske delavnice

Dihati pomeni biti živ
petek, 25. 9. od 18 – 21h

Zaradi močnih in subtilnih vezi med umom in telesom je neizbežno imeti popolnoma jasno razumevanje o tem, kaj pomeni naravno dihanje in kateri so konkretni učinki, ki jih ima dihanje na naše telo in um. Resnični napredek brez naravnega (popolnega) dihanja je nemogoč.

Z metodo samoopazovanja bomo opazovali povezavo med gibanjem in dihanjem. Pri samem procesu dihanja lahko opazimo, kateri deli fizičnega telesa sodelujejo med dihanjem. Pomembno je ozaveščanje ključnih delov telesa, ki so pomembni za naravno dihanje, da v telo z dihanjem vnesemo dovolj zraka, vsebovanega z elementi, ki služijo kot hrana telesu (mišicam, organom, regeneraciji telesa …).

Vsi notranji in zunanji vtisi vplivajo na naše dihanje in način dihanja vpliva na kvaliteto našega življenja. Da bi opazili mehanizme dihanja kot tudi način, na katerega različni fizični, emocionalni in mentalni dražljaji vplivajo na nas, se je potrebno čutiti in hkrati slišati, kaj nam telo sporoča. Z naravnim dihanjem se telo revitalizira.

INFO: Tematske delavnice potekajo enkrat na mesec ob petkih od 18. do 21. ure. Primerne so za vse udeležence: za tiste, ki se z Ishmechem srečujete prvič, in za tiste, ki ste se podobne delavnice že udeležili.  

  •  Za popolne začetnike, tudi če v življenju še niste plesali.
  •  Za udeležence kontinuiranih terminov. Dosedanja doživetja in spoznanja želite utrditi, poglobiti, stabilizirati.
  • Čutite željo po intenzivnejšem raziskovanju sebe skozi gib, ples, dih in glasbo.

Delavnico lahko podarite kot darilni bon. Naročite ga na [email protected]

*Aktualni termini*

prijava_na_e-novice

.