Hu-Man Body Intelligence

O delavnicah Intenziv

V Intenziv so vključene poglobljene, tematske in intenzivne delavnice. Vsebine med drugim obsegajo naslednja področja: umirjanje, sproščenost, odpiranje energetskih centrov, razvijanje čutenja in percepcije, izboljšanje osredotočenosti, pravilna telesna postavitev. 

Kjer ni drugače navedeno, so delavnice odprte za vse udeležence. 

Podjetja, posamezniki in zaključene skupine – osnovne informacije o sodelovanju so zbrane v razdelku Program po meri s konkretnimi primeri za predavatelje, športnike in ljudi na vodilnih položajih.

*več*

prijava_na_e-novice

KOLEDAR DOGODKOV

Delavnice Intenziv

gumb_info

19. 9.

9:00 – 13:00

Dan odprtih vrat

5 €, obvezna prijava

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

gumb_intenziv_program_S

10. – 23. 10.

Kundalini

meditacija

Ljubljana
Cesta na Brdo 85
Parinama center

PRIJAVA NA DELAVNICO

OBVESTILA UDELEŽENCEM

OBLAČILAUdobna, primerna za prostočasne dejavnosti.
OBUTEVBosi ali v nogavicah.
LOKACIJAProstor je pozimi topel, poleti ravno prav klimatiziran.
Po delavnici se je možno oprhati.
Brezplačni parkirni prostori so v neposredni bližini.
ČASOVNICANekaj dni pred delavnico vam pošljemo zadnje napotke
Prostor odpremo 30 minut pred začetkom.
Zaradi registracije pridite vsaj 15 minut pred začetkom. Začeli bomo točno.
ZA DOBRO POČUTJE IN NEMOTENO DELOProsimo, da na delavnice ne prihajate odišavljeni z dezodoranti, eteričnimi olji ali parfumi.
Mobilni telefon naj bo izklopljen.
Fotografiranje, avdio ali video snemanje ni dovoljeno.
PRIJAVA/ODJAVAPostopek prijave in pravila odjave si preberite tukaj.
DOBRO JE VEDETINaslov [email protected] shranite v imenik ali ga označite kot ‘Never block sender’, da naša pošta ne bo pristala v ‘spam/junk/nezaželeni/vsiljeni’ pošti. Gmail uporabniki poglejte tudi v zavihek Promocije.

prijava_na_e-novice

program po meri

Zaključene skupine, posamezniki in podjetja lahko vsebine dodate svojemu obstoječemu programu, lahko vam izdelamo celotno vsebino ali pa se pridružimo k vašemu internemu izobraževanju. Stopite v stik z nami: [email protected] 

Za vas izdelamo program, potem ko nam predstavite svoje želje, izzive, potrebe.

Športnike pogosto zanima: 
  • Kako za izhodišče gibanja uporabiti energijo iz posameznih energetskih centrov in kako jo združiti z gibalno veščino. S tem je doseganje rezultatov manj naporno, ker ni več pogojeno zgolj z močjo in telesno pripravljenostjo.
  • Izboljšanje vzdržljivosti, eksplozivnosti, elegance gibanja.
  • Kako se naučiti optimalnega vnosa sile za maksimalen rezultat.
Predavatelji kot koristne ocenjujejo vsebine za:
  • sproščanje čeljusti, jezika, ustnic, grla
  • odpiranje in oblikovanje glasu
  • sproščeno dihanje
  • pozornost, odzivnost, obvladovanje prostora
  • obvladovanje govorice telesa
  • pravilno in sproščeno držo v sedečem in stoječem položaju
Ljudje na vodilnih položajih cenijo tematike:
  • priložnost za vživljanje v realne situacije, s katerimi se v življenju srečujejo
  • dolgotrajna razbremenitev, osvoboditev od posledic stresa, utrujenosti, šoka 
  • sproščanje blokad: konceptualnih, emocionalnih, fizičnih
  • poslušanje kot temelj razumevanja
  • umiritev misli
  • kako biti sposoben doživeti karkoli brez napetosti
  • kako prepoznati priložnosti in se nanje aktivno odzvati

Kundalini meditacija - prebudite svoj potencial

SENSA, 2016

HBI – vsebine gradimo na naslednjih izhodiščih:

Spoznati in razumeti telo

Zaradi vpliva najrazličnejših zunanjih dejavnikov smo izgubili eleganco, mehkobo, subtilnost in čutnost. Lahko imamo izklesano telo, smo vitki in odlično telesno pripravljeni – pa res poznamo svoje telo in njegove potenciale?

Spoznati in razumeti čustva

Pogosto podležemo skušnjavi, da smo sami sebi sodnik, porota in rabelj. Vsako čustveno odstopanje navzgor ali navzdol nas neredko vrže iz tira, določeno čustvo noče in noče popustiti. Vsaka identifikacija oziroma poistovetenje s trenutno situacijo v trenutku spremeni naše stanje. 

Z raznolikimi vajami se naučimo doživljati dani trenutek brez občutka strahu, krivde, sramu, nemoči, pritoževanja ali komentiranja. Da bi to postalo naša veščina, se moramo naučiti, kako se soočiti s sabo in z drugimi v stanju sproščenosti, osvobojeni čustvenega naboja iz preteklosti. Takrat postanemo pomirjeni s sabo.

Spoznati in razumeti ego

Ego je v osnovi prirojen ‘mehanizem’, ki nam omogoča preživetje. Hkrati pa nam tudi velikokrat nagaja. Pretkano in neumorno nas spravlja v pasti, je pobudnik neštetih čustvenih in miselnih mehanizmov, ki nam jih predstavi kot nam lastne. Tako zelo izurjen je, da je vedno korak pred nami. Zato se nam v življenju ponavlja določen tip situacij, za katere se zdi, da so ‘pač dokončne’, da se jih ne da spremeniti. Četudi se nam zdi, da smo nekaj že presegli, ego potrpežljivo čaka na najmanjšo špranjo, da mu znova podležemo.

Spoznati in razumeti misli, um

Kako je nastala misel, ki jo mislite v tem trenutku? Zakaj so nam nekatere misli všeč, nekatere se nam obrestujejo, druge pa nam povzročajo težave? Ste že doživeli trenutek, ko je avtocesta misli v vaši glavi obmolknila in ste bivali v miru in tišini? Kako dolgo?

S posebnimi vajami bomo ustavili perpetuum mobile miselnega mehanizma. Z nekaj truda in vztrajnosti je mogoče živeti stanje, ko se v nas več ne dogaja mnogoboj misli, ampak je naša glava mirna, lahkotna, neobremenjena. Ste vedeli, da možgani za svoje delovanje črpajo od 20 do 30 odstotkov naše energije? Bi bili manj utrujeni, če bi ta odstotek energije porabili za življenje?

Predstavite nam svoje želje, izzive, potrebe.

e-pošta: [email protected]

GSM: 040 593 747

*Aktualni termini*

Pianino: Ishmech na Debelem rtiču

SVETLOBA.SI, 2015

Srce – vrata do življenja

KARMA PLUS, 2018

prijava_na_e-novice

Aktualni dogodki

Dan odprtih vrat

Predstavitev delavnic Human Body Intelligence v novi sezoni

Udeležite se lahko tudi le posameznega segmenta, ki vas zanima.Prosimo, da v prijavnici to napišete v polje ‘Opomba’

Cena 5 € velja za prijavo – ne glede na to, ali se prijavite za cel dan ali za posamezni segment.

URNIK
9:00 – 9:45 UVOD
predstavitev metod in delavnic, tudi Intenziv in Izvornih plesov po Gurdjijeffu
Dihati popolno pomeni živeti.
10:00 – 10:45 VRTENJE – teoretični in praktični del, vprašanja
11:00 – 11:45 PLES Ishmech – teoretični in praktični del, vprašanja
12:00 – 13:00 vodena MEDITACIJA in dih
Meditacija bo potekala s kratko vajo za povezovanje desne in leve možganske polovice. Nato bomo v ustreznem položaju telesa usmerili pozornosti na dih in na nekaj pomembnih delov telesa, ki so ključni za naravno dihanje. Zavestno se bomo sidrali v lastno središče tišine in miru.

Meditacija je kontemplacija o stvari, ki jo opazujemo ali počnemo, da bi jo spoznali. Meditacija je gibanje zavesti v središče določene stvari. Zahteva našo prisotnost in budnost in je v veliki meri soodvisna od našega vdiha in izdiha – izmenjave sil med našo notranjostjo in zunanjostjo. Proces dihanja nam kaže, na kašen način lahko razširimo svojo zavest in pridemo v stik z zdravilno silo, ki se nahaja v nas in izven nas.

*prijava*

Kundalini meditacija

KDAJ: 10. – 23. 10. 2020
vsak dan od ponedeljka do petka 5:15 – 6:15 h
10. 10., sobota, 6:00 – 8:30 h
17. 10., sobota, 6:00 – 8:30 h
CENA: 170 €

Kundalini meditacija je oblika aktivne meditacije s ciljem ponovne vzpostavitve pretočnosti življenjske energije v telesu. Kundalini energija je čista esenca prvobitne naravne življenjske energije, iz katere telo črpa moč za opravljanje vseh naravnih procesov, tudi vseh lastnih regeneracijskih procesov.

S tehniko Kundalini meditacije je kundalini energijo, ki je pri večini ljudi uspavana, mogoče aktivirati. Takrat energija, ki se iz trtice začne dvigovati navzgor proti glavi, odpre vse energetske centre, t.i. čakre, da začnejo delovati z optimalno frekvenco vibracije pretočnega telesa. Ponovno odpiranje kundalini energije kot energetska prha z vas strese napetosti, vas osveži, zmehča, odpravi utrujenost ter sprosti fizične in emocionalne napetosti.

Sodobnemu zahodnemu človeku, ki ni vajen sproščeno sedeti pri miru in meditirati, je aktivna meditacija pisana na kožo. Njeno izhodišče je namreč telesna aktivnost, preko katere preidemo v meditacijo. Med meditacijo je pomembno razumevanje, da v prvi in drugi fazi meditacije dovolimo, da se aktivirana vibracija svobodno izraža skozi telo.¸

Učinki

Fizično telo se samodejno uravna v optimalno stanje. Postanemo energetsko pretočni, subtilni, telo ponovno vzpostavi lastno samozavest, okrepi se imunski sistem, zmanjša se potreba po spanju, življenje prežemata veselje in mir.

Opis tehnike Kundalini meditacija

Meditacijo, ki traja 60 minut, sestavljajo štirje deli. Prve tri spremlja glasba, četrti poteka v tišini.
Prvi del: 15 minut
Sprostite se in začnite tresti telo od stopal navzgor. Tresenju se povsem predajte in dovolite, da vam preplavi celotno telo.
Drugi del: 15 minut
Prebujeno energijo prvega dela izrazite skozi ples. Telo naj se giblje, kakor hoče. Praznujte in uživajte.
Tretji del: 15 minut
Sede popolnoma mirujte. Bodite priča vsega, kar se dogaja v vas.
Četrti del: 15 minut
Meditacija. Lezite in čakajte…

Iz zgodovine

Z izrazom kunda(lini) so nekje v 8. stoletju v različnih ideologijah po svetu pričeli označevati prvobitno, naravno energijo, ki človeško telo prežema s čisto esenco življenjske energije. Pomembnost te energije za življenje, zdravje in razvoj človeka (z različnimi poimenovanji in opisi) navajajo različni stari zapisi filozofov in mislecev kot tudi vsi sveti spisi. V prenesenem smislu in slikovni obliki se kundalini energijo že tisočletja upodablja s simbolom kače, zvite v spiralo, kače, ovite okoli palice ali z dvema kačama, ovitima okoli palice. Zanimivo je, da številni opazijo podobnost najbolj pogosto uporabljenega simbola za kundalini energijo tudi z obliko strukture DNK molekule.

*prijava*

Kundalini – eksplozija semena

SENSA, 2016

.