INTELIGENTNO GIBANJE

O Vrtenju

Po izsledkih sodobne znanosti vrtenje povzroči pomembne spremembe v strukturi možganov v dveh mesecih – spodbuja tvorbo sinaps ter uravna delovanje leve in desne možganske polovice in tako aktivira celotne možgane. Pri večini ljudi je namreč bolj kot desna (kreativna, intuitivna) razvita leva (miselna) možganska polovica.

Vrtenje učinkuje neposredno na vodo v telesu. Telo je sestavljeno iz 60 do 70 odstotkov vode, ki v sebi vsebuje praspomin. Zaradi specifičnih lastnosti vode se med vrtenjem vzpostavi elektromagnetno polje, ki človeka revitalizira. Na telesni ravni se razbremenijo ramena, vrat in vretenca, hrbtenica se namesti v pravilen položaj. Mišice postanejo lepe, vztrajne in dolge.

A ni dovolj, da se samo vrtimo, pomembno je, da se znamo pravilno vrteti.

*več*

Skrivnost vrtenja je v atomu

SENSA, 2017

prijava_na_e-novice

KOLEDAR DOGODKOV

gumb_vrtenje_intenzivni

5. – 13. 12.

5:15 – 6:25 h

Vrtenje

7 srečanj

5. – 9. + 12. in 13.

80 €  za prijave do 30. 11.

Ljubljana Vič

gumb_vrtenje_intenzivni

2023
14. – 23.6.

6:15 – 7:30 h

14. – 16. 6.

21. – 23. 6.

Vrtenje

2x po 3 termini

 

Ljubljana Vič

PRIJAVA NA DELAVNICO

OBVESTILA UDELEŽENCEM

OBLAČILAUdobna, primerna za prostočasne dejavnosti, dolgi rokavi in dolge hlače.
OBUTEVNogavice ali copati z usnjenim podplatom.
LOKACIJAProstor je pozimi topel, poleti ravno prav klimatiziran.
Po delavnici se je možno oprhati.
Brezplačni parkirni prostori so v neposredni bližini.
ČASOVNICANekaj dni pred delavnico vam pošljemo zadnje napotke.
Prostor odpremo 30 minut pred začetkom.
Zaradi registracije pridite vsaj 15 minut pred začetkom. Začeli bomo točno.
ZA DOBRO POČUTJE IN NEMOTENO DELOProsimo, da na delavnice ne prihajate odišavljeni z dezodoranti, eteričnimi olji ali parfumi.
Mobilni telefon naj bo izklopljen.
Fotografiranje, avdio ali video snemanje ni dovoljeno.
PRIJAVA/ODJAVAPostopek prijave in pravila odjave si preberite tukaj.
DOBRO JE VEDETINaslov [email protected] shranite v imenik ali ga označite kot ‘Never block sender’, da naša pošta ne bo pristala v ‘spam/junk/nezaželeni/vsiljeni’ pošti. Gmail uporabniki poglejte tudi v zavihek Promocije.

prijava_na_e-novice

.

O Vrtenju

Vodja Kristina De Ventus se je z vrtenjem kot 20-letnica srečala v New Yorku na tamkajšnjem Ballet Institutu, kjer se je izpopolnjevala iz baleta. Imela je čast biti študentka ruskega baletnega mojstra Ilje Gafta, ki je od svojih učencev kot pogoj, da jih poučuje, zahteval, da zmorejo 32 neprekinjenih fouettéjev (obratov). Sam je pri starosti 65 let brez vsakršne priprave brez napora gladko in graciozno naredil 11 piruet. Pri tem mojstru je spoznala in usvojila metodo tehnike vrtenja. 

Nadgrajevala jo je med raziskovanjem starodavnih metod in praks po večinoma odročnih krajih našega planeta, kjer se je staro znanje še živo. Z vsakodnevnim treningom je dosegla notranjo stabilnost in razumevanje osnovne integralne vibracije, o kateri govorijo tako starodavni spisi kot sodobna znanost.

Možgani predstavljajo 2 % telesne mase in tehtajo približno 1,4 kg. Zgrajeni so iz okoli 100 milijard živčnih celic oz. nevronov in 80 % vode. Za nemoteno potovanje informacij po živčnem sistemu skrbijo sinapse, t. i. stik med dvema sosednjima nevronoma. 

Možgani ne tvorijo sinaps, ki jih potrebujemo, temveč tiste, ki jih uporabljamo. Kot zelo ekonomičen organ tudi ne ohranjajo sinaps, za katere ni potrebe. Človekova inteligenca je odvisna od števila sinaps.

Da bi se možgani dobro razvijali, iščejo stimulacijo. Človek je bitje, katerega primarna telesna aktivnost je gibanje. Medicina je dokazala, da je gibalna aktivnost, ki aktivira celotne možgane, vrtenje.

S fizikalnega stališča med vrtenjem na človeško telo delujeta nasprotujoči si sili: centripetalna in centrifugalna.

Vrtenje

SUZY, 2022

V pravih rokah nič ni nemogoče

REVIJA JANA, 2017

Prva teži k središču; sili nas, da se gibamo k centru, druga pa nas vleče navzven; sili nas, da bežimo vstran od središča. Zaradi hkratnega delovanja omenjenih sil se v telesu zgodijo številni fizični procesi, ki so znanstveno utemeljeni. Ker sili zasenčita učinek konstantne sile gravitacije, se zgodi sprememba v delovanju naših celic.

Medtem ko se vrtimo, poskušamo opustiti podobo, ki jo imamo o sebi, identifikacijo z mislimi, čustvi, preteklostjo, pričakovanji, vzorci, navadami, koncepti, ki v nas delujejo kot avtomatizmi. V starih tradicijah so ta proces poimenovali čiščenje srca.

Vrtenje nam ob zadostnem številu ponovitev omogoči, da doživimo – ne le razumemo –, da znotraj nas obstaja stabilnost, ki je trdna in nespremenljiva. Z rednim izvajanjem tehnike si damo dovolj časa, da stabilnost spoznamo, jo stabiliziramo, razumemo in začnemo iz nje tudi delovati v vsakdanjem življenju.

Tisti, ki so tehniko vrtenja prakticirali dlje časa, pravijo, da jih v življenju ne ‘vrtinči’ več sem ter tja, da odločno stopajo po zastavljeni poti. Vrtenje jim je bilo v pomoč, da so postali organizirani, disciplinirani, da učinkovito uresničujejo to, kar so si zadali. In skoraj neverjetno je, kako so se polepšali – ne samo navzven, tudi navznoter – in kako odprti so postali pri sprejemanju vsega, kar jim v življenju prihaja naproti.

Vrtenje imamo vsi v sebi, saj je vrtenje del narave. Vse v obstoju se vrti in ponavlja. Človekov biološki ritem, menjevanje dneva in noči, delovanje organov, vrtenje planetov, menjavanje letnih časov. Tehniko vrtenja lahko razumemo kot prakso spoznavanja sebe, lahko pa se osredotočimo na njene povsem zemeljske dobrobiti:

V pravih rokah nič ni nemogoče

REVIJA JANA, 2017

Učinki

  • Človekovo telo se sčasoma popolnoma sprosti blokad.
  • Postanemo organizirani, odločni, disciplinirani. 
  • Povečajo se kreativnost, intuicija, spontanost.
  • Delovanje misli postane usmerjeno – misli ne delujejo brez potrebe, temveč le, ko jih potrebujemo. Miselni procesi v možganih namreč črpajo 20 do 30 % človekove energije.
  • Med pripravami na vrtenje stabiliziramo korak, naučimo se pravilno drsati in prenašati težo, da korak postane mehek in lebdeč. Zgradi se tudi pravilni nartni lok, ki je pri marsikaterem odraslem prenizek. 
  • Življenje je nepredvidljivo, vendar mora biti človek pripravljen na to – potem kaos življenja ne vpliva nanj. Vrtenje nas usposobi, da se prilagodimo kaosu, da se gibljemo v njegovi smeri in pri tem ostajamo mirni.
  • Stabilen človek z lahkoto deluje v življenju, ker je njegovo telo prožno, mehko, čuteče in ker je njegova zavest osrediščena.
  • Med vrtenjem lahko v popolnosti spoznamo sebe, ko doživimo točko mirovanja v središču vrtenja: središče tornada, njegov vir, ki omogoča gibanje (vrtenje), je majhna mirujoča točka, imenovana tudi oko tornada, iz katere se v koncentričnih krogih širi njegova silna energija. Ko to točko med vrtenjem doživimo v sebi, spoznamo skrivnost sebe in stvarstva. 

Oddaja RTV SLO o vrtenju.

Prispevek o delu Kristine De Ventus je na 13,34 minute.

.

Vrtenje Delavnice

termini 2022 – 2023

5. – 9. 12. vsako jutro
ter
12. in 13. 12.
5:15 – 6:25 h
80 € za prijave do 30. 11. 
90 € za prijave od 1. 12.            *prijava* 

7 srečanj

V uvodu bo kratek teoretični del, ki mu sledi praktični del.

  • tehnika vrtenja
  • dih, ritem in vrtenje
  • moški in ženski princip pri vrtenju
  • samopostavitev telesa (od temelja okostja)
  • tonus mišic pri vrtenju
  • pomen prepuščanja

Daljši opis je pod naslednjimi datumi ⇓

::::::::

14. – 23. 6. 2023
6:15 – 7:30 h
14., 15. in 16. 6.
21., 22. in 23. 6.

::::::::

Telo ve in nas uči z udejstvovanjem v življenju. Neprestano vrtenje se dogaja vsak trenutek široko zunaj nas in globoko znotraj nas. Med vrtenjem je telo čudovit medij za spoznavanje in razumevanje življenja.

Vrtenje nas pelje k notranji praznini. Prvi korak, ki se zgodi, je čiščenje prostora znotraj nas.

Vrtenje zaradi delovanja dveh sil – centripetalne in centrifugalne – čisti strupe v telesu. Nakopičili so se zaradi nepravilne prehrane, gibanja, negativnih misli, škodljivih vzorcev, ki se odražajo skozi našo osebnost in razmišljanje. Kot tudi zaradi neznanja in nerazumevanja.

Telo kot medij nam razkrije razumevanje o teh dveh silah. Centripetalna energijo implodira oziroma shranjuje, centrifugalna vleče navzven. Obe sta potrebni in se neprekinjeno manifestirata skozi življenje. Dihanje je dano orodje tretje sile. Vse tri sile tvorijo vrtenje k razumevanju skozi naše vozilo telo in zavest – ali telo in um.

Zaradi pretoka vseh treh principov – ženski, moški in dih –, so pri vrtenju vse sile usmerjene v eno točko. Dogaja se kemični proces, ki naše zavedanje popelje do točke mirovanja. Tišine.

V nabito polni hiši ni prostora, ni svobode, ni tišine. Točka, na kateri se vrtimo in prestopamo, postane vertikalna točka stabilnosti – vertikalna os, skozi katero občutimo močan, stabilen notranji steber.

Življenje je gibanje. Vrtinčenje, vrtenje, kroženje, obračanje – vse to nam daje možnost, da bi bolje razumeli življenje. Ljudje se velikokrat vrtijo na enem mestu in jih kaotična sila zmedenosti, neosredotočenosti in neodločnosti prenaša sem ter tja. Pri vrtenju se gibljemo k točki praznine in tišine, kjer po procesu čiščenja občutimo mir.

Centrifugalna sila omogoča, da stvari potegne navzven na površje, centripetalna sila nas pelje v globino nas samih – do izvora naše biti in hkrati do čiste reke znotraj nas.

Vrtenje je torej proces čiščenja telesa in uma. Hkrati je tudi čudovit proces k nedolžnosti, otroškosti in radovednosti.

.

prijava_na_e-novice

.